住宅的小氣侯要能保證居住者機體溫熱的大致平衡，不使體溫調(diào)節(jié)機能長期處于緊張狀態(tài)，能有良好的溫熱感覺、正常的工作效率和休息睡眠，保持溫熱平衡或體溫調(diào)節(jié)機能狀態(tài)正常，是指在住宅內(nèi)，人們正常衣著，安靜或中度勞動的情況下，機體的產(chǎn)熱量、體溫、皮膚溫度、皮膚發(fā)汗量、散熱量、溫熱感覺以及 其它 的有關(guān)生理指標（呼吸、脈博等）的變化范圍不超過正常的限度。因此住宅小氣候的各個因素都必須保持在一定的范圍內(nèi)，在時間上的空間上保持相對的穩(wěn)定性。一般情況下，人在居室內(nèi)在時間較輔助用房內(nèi)為長，故應(yīng)以保證居室的微氣候適宜為主，適當考慮輔室。通常認為在住宅中舒適的保證率達65－70％者為適宜的臨界標準，保證率達80－90％者作為較適標準。

通過實驗和理論和推算，夏季室內(nèi)的適宜溫度為21－32℃，較適范圍為24－26℃；冬季室溫為19－24℃較為舒適。如果采用18－20℃，濕度為60％，房間也是舒適的，這樣的溫度相當于冬季婦女在室內(nèi)換衣服時，不致于感到冷的界限。目前，世界氣候整個變得溫暖起來，人們的住宅溫度感也開始要求高溫了。如在起居室和臥室和臥室要求22－23℃，餐廳要求20－22℃，廚房因有熱源和要活動，總希望溫度保持在20℃左右等等。

夏季室內(nèi)微氣候受太陽輻射，圍護結(jié)構(gòu)隔熱性能和室內(nèi)通風(fēng)情況等影響較大。因而主要以選擇適宜的住宅內(nèi)部設(shè)計和主要房間的合理朝向，創(chuàng)造穿堂風(fēng)，加強綠化、遮陽、圍護結(jié)構(gòu)的隔熱作用，必要和有條件時可設(shè)置機械通風(fēng)和空調(diào)等，來保證夏季居室具有適宜的溫度。冬季室內(nèi)微氣候主要受室外氣溫、圍護結(jié)構(gòu)傳熱性能、門窗漏風(fēng)量和采暖條件的影響，為保證科季室內(nèi)的溫度，一般是采用較厚且保溫較好的圍護結(jié)構(gòu)，密閉的門窗，以及采暖設(shè)備和空調(diào)等。

保證室內(nèi)溫度的適宜，較基本和經(jīng)濟的方案是采用合適的建筑圍護結(jié)構(gòu)。建筑物的圍護結(jié)構(gòu)是指外墻壁、屋頂、地板和門窗。為使居室利于防寒防暑，圍護結(jié)構(gòu)的建筑材料應(yīng)盡可能選擇導(dǎo)熱系數(shù)小的建筑材料（導(dǎo)熱系數(shù)小于0.25的建筑材料為保溫材料），建筑材料導(dǎo)熱系數(shù)越小，導(dǎo)熱性就越差，熱阻就越大，則越有利于建筑物的保溫的隔熱。但這些材料往往是些松軟的物質(zhì)，不能起結(jié)構(gòu)支撐作用，所以往往把它們在或附在建筑圍護結(jié)構(gòu)層中，形成一種保溫隔熱結(jié)構(gòu)構(gòu)造方式，起到了承重和保溫隔熱的雙重作用。一般說來，這種保溫隔熱結(jié)構(gòu)的導(dǎo)熱系數(shù)小于1.5時，便認為其會滿足要求。在夏季炎熱地區(qū)，通常采用空斗墻和屋頂架空空氣層的方法來達到隔熱的目的。封閉在圍護結(jié)構(gòu)內(nèi)的空氣層是一個較好的隔熱層，它可產(chǎn)生一定的隔熱作用。

除了室溫以外，人體對建筑材料的觸感溫度也是不容忽視的。在冷天，我們的皮膚若接觸，到浴室里冰冷的瓷磚，身體會覺得發(fā)噤，產(chǎn)生一種畏縮的感覺。人們對冷熱的感覺，在很大程度上被皮膚的溫度所左右。在住宅中，皮膚經(jīng)常直接接觸的地方很多，這些地方使用什么材料，才不致于在冷的時候使人感到不適是要認真對待的。有人以實際測量了在腳掌和地面裝修材料之間溫度下降的情況，當?shù)孛鏈囟葹?0℃時，如果是木地板，則腳掌溫度下降1℃。由于材料不同，溫度下降的程度也不同。從實驗結(jié)果和日常生活經(jīng)驗得知，當?shù)孛鏋槟镜匕?，表面具?7－18℃的溫度時，才能使人感到舒適。換句話說，腳掌的瞬時下降溫度如能在1℃以內(nèi)，則對人才是適宜的。因此，在住宅中人的皮膚經(jīng)常觸及的地方，應(yīng)選擇那些體感好的材料。也正因如此，在種種建筑材料充斥市場的現(xiàn)代，人們?nèi)韵矚g用 木材 來做家具、地板、墻裙、樓梯、門窗等。

風(fēng)水學(xué)之中對水是非常重視的，前有婉轉(zhuǎn)河流或宅前修一池塘，均被認為是吉利之宅。近水的住宅除了有灌溉、飲用、排污之利外，還可使住宅微氣候保持穩(wěn)定的濕度。

一般說來，空氣濕度高可增加機體的傳導(dǎo)而流散熱量，引起體溫下降，神經(jīng)系統(tǒng)和 其它 系統(tǒng)的機能活動隨之降低，出現(xiàn)一系列病態(tài)。如長期生活在寒冷污濁的環(huán)境中，就容易患感冒、凍瘡、風(fēng)濕病等。相反，極干燥的空氣也不利于人體健康，從醫(yī)學(xué)角度來看，干燥和喉嚨的炎癥存在著一定的因果關(guān)系。居室內(nèi)的相對濕度一般要求為30－65％。

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